Η αυχενική οστεοχόνδρωση θεωρείται η πιο κοινή ασθένεια της σπονδυλικής στήλης σε άτομα σε ηλικία εργασίας. Οι συνεχιζόμενες εκφυλιστικές-δυστροφικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους οδηγούν σταθερά σε παθολογικές αλλαγές στους σπονδύλους και τη συνδεσμική συσκευή.
Η ασθένεια σπάνια ανιχνεύεται στα πρώτα στάδια της ανάπτυξής της, αφού ένας άρρωστος στην αρχή μπορεί να μπερδέψει τα συμπτώματά του με συνηθισμένη κόπωση ή ψυχικό στρες.
Αλλά ακριβώς με τις πρώτες παραβιάσεις είναι δυνατό, μέσω της συντηρητικής θεραπείας και με την αλλαγή του τρόπου ζωής, να αποτραπεί μια περαιτέρω παθολογική διαδικασία στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
Συμπτώματα που υποδεικνύουν αυχενική οστεοχονδρωσία
Τα πιο κοινά σημάδια της αυχενικής οστεοχόνδρωσης περιλαμβάνουν:
- Πόνος. Οδυνηρές αισθήσεις ποικίλης σοβαρότητας μπορεί να είναι όχι μόνο στο λαιμό, αλλά και στα χέρια και το κεφάλι.
- Αδυναμία στα άνω άκρα. Εμφανίζεται λόγω βλάβης στη ρίζα των κινητικών νεύρων που νευρώνουν τους μύες των χεριών.
- Μειωμένη αίσθηση εμφανίζεται όταν ένα αισθητήριο νεύρο συμπιέζεται και καταστραφεί.
- Περιορισμός κινήσεων στον αυχένα.
- Ζάλη.
- Απώλεια συντονισμού στις κινήσεις.
- Με σοβαρή συμπίεση, η παροχή αίματος στον εγκέφαλο επιδεινώνεται σημαντικά και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα όρασης, νευρολογικές διαταραχές και απώλεια ακοής.
Η αυχενική οστεοχόνδρωση με μακρά πορεία διαταράσσει τη λειτουργία των πνευμόνων και της καρδιάς. Τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας είναι ο πόνος και η ζάλη, έχουν τα δικά τους αναπτυξιακά χαρακτηριστικά.
Πόνος στην αυχενική οστεοχονδρωσία
Οι επώδυνες εκδηλώσεις σε άτομα με αυχενική οστεοχόνδρωση εμφανίζονται λόγω βλάβης στα περιφερειακά μέρη του νευρικού συστήματος. Οι οδυνηρές αισθήσεις μπορεί να είναι σταθερές, ονομάζονται στην ιατρική με τον όρο αυχεναλγία και ο πόνος μπορεί επίσης να εμφανιστεί ξαφνικά, απότομα, δηλαδή να αναπτυχθεί ένας "θάλαμος λαιμού".
Ο πρωταγωνιστικός ρόλος στην ανάπτυξη του πόνου αποδίδεται σε επώδυνες παρορμήσεις που απομακρύνονται από τους υποδοχείς που υπάρχουν στην περιοχή του παθολογικά αλλοιωμένου τμήματος της σπονδυλικής στήλης.
Ο πόνος στην οστεοχονδρωσία έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
- Ο πόνος στον αυχένα εμφανίζεται κυρίως το πρωί. Επιδεινώνεται με στροφή, άβολες κινήσεις, βήχα. Από τον αυχένα, ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί στους ώμους, στο πάνω μέρος της πλάτης και στο στήθος. Σταδιακά, μέχρι το βράδυ, ο πόνος γίνεται λιγότερο έντονος.
- Περιοδικά, ένα άρρωστο άτομο μπορεί να παρουσιάσει αιχμηρούς πόνους, που περιγράφονται ως "πυροβολισμός", "τρύπημα".
- Ο πόνος συχνά ακτινοβολεί στο χέρι και φτάνει στο χέρι, όπου εκδηλώνεται με μούδιασμα των δακτύλων.
- Η αυχενική οστεοχόνδρωση είναι μια κοινή αιτία επαναλαμβανόμενου πόνου στην ινιακή περιοχή του κεφαλιού.
- Ο πόνος στην περιοχή του θώρακα είναι δυνατός, μια τέτοια δυσφορία στις εκδηλώσεις του συχνά μοιάζει με καρδιακή παθολογία.
Ο πόνος στην αυχενική οστεοχονδρωσία οδηγεί σε περιορισμό της κίνησης, σε μυϊκή δυσκαμψία. Εκτός από τον πόνο, υπάρχει επίσης μείωση της ευαισθησίας στον αυχένα, το χέρι και την ωμική ζώνη.
Ζάλη
Η ζάλη στην αυχενική οστεοχόνδρωση εμφανίζεται λόγω παραβίασης της βατότητας των αιμοφόρων αγγείων που τροφοδοτούν και παρέχουν οξυγόνο σε διάφορα μέρη του εγκεφάλου.
Ο βαθμός αγγειακής συμπίεσης επηρεάζει την ένταση και τη διάρκεια του ιλίγγου. Η εκδήλωση αυτού του συμπτώματος της οστεοχονδρωσίας συχνά συνοδεύεται από:
- αίσθηση του δαπέδου να τρέμει κάτω από τα πόδια σας.
- απώλεια ισορροπίας?
- ναυτία;
- εμβοές?
- επιδείνωση της όρασης, μύγες που τρεμοπαίζουν και λάμψεις μπροστά στα μάτια.
Η ζάλη μπορεί να σταματήσει μετά την ανάπαυση και να εξασφαλιστεί η ακινησία, αλλά αυτό το φαινόμενο θα εξαφανιστεί εντελώς μόνο μετά από μια πορεία θεραπείας για την οστεοχονδρωσία.
Αιτίες αυχενικής οστεοχονδρωσίας
Οι αλλαγές που συμβαίνουν στην οστεοχόνδρωση στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης οφείλονται στον υποσιτισμό και στην κυκλοφορία του αίματος. Μια παρόμοια παθολογία αναπτύσσεται υπό την επίδραση των ακόλουθων λόγων:
- Διαταραγμένος μεταβολισμός.
- Υποδυναμία, δηλαδή ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα.
- Μεταφερόμενα τραύματα.
- Σταθερή αναγκαστική θέση του σώματος. Παρατεταμένη ένταση των μυών του λαιμού εμφανίζεται συχνά σε οδηγούς, εργαζόμενους γραφείου.
- Ανωμαλίες στην ανάπτυξη της σπονδυλικής στήλης, αυτές περιλαμβάνουν σκολίωση, λανθασμένη στάση του σώματος.
Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μια τάση αύξησης του αριθμού των ασθενών με αυχενική οστεοχονδρωσία μεταξύ των εφήβων. Οι γιατροί το αποδίδουν σε παιχνίδια υπολογιστή και νευρική καταπόνηση.
Θεραπευτική αγωγή
Η φαρμακευτική αγωγή ασθενών που έχουν διαγνωστεί με αυχενική οστεοχόνδρωση θα πρέπει να ξεκινήσει όσο το δυνατόν νωρίτερα. Αυτό αποτρέπει περαιτέρω αλλαγές στους ιστούς της σπονδυλικής στήλης και βελτιώνει γρήγορα τη συνολική ευεξία.
Παρακάτω εξετάζουμε τις κύριες ομάδες φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας.
| Όνομα του φαρμάκου/ομάδας | Εφαρμογή |
|---|---|
| ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα) | Αυτά τα φάρμακα μειώνουν τη φλεγμονή και το πρήξιμο, υπό την επίδραση των οποίων ο πόνος εξαφανίζεται. |
| Αγγειοδιασταλτικά (αντιαιμοπεταλιακά μέσα) | Φάρμακα που βελτιώνουν τη ροή του αίματος και τη διατροφή των κατεστραμμένων νεύρων. |
| Μυοχαλαρωτικά | Φάρμακα που ανακουφίζουν από τον μυϊκό σπασμό. |
| βιταμίνες Β | Αναθέστε τη βελτίωση της ροής των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα. |
| Χονδροπροστατευτικά | Φάρμακα που αποκαθιστούν τον παθολογικά αλλοιωμένο ιστό χόνδρου. |
| Αναλγητικά | Συνταγογραφείται για έντονο πόνο. |
Δεδομένου ότι το NVPS έχει έναν αριθμό παρενεργειών, η δοσολογία των φαρμάκων και η γενική πορεία χρήσης τους πρέπει να επιλέγονται με έναν γιατρό ξεχωριστά για κάθε ασθενή. Φροντίστε να λάβετε υπόψη όλες τις αντενδείξεις.
Θεραπεία στο σπίτι
Στο πλαίσιο της φαρμακευτικής θεραπείας και κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, η θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας πραγματοποιείται επίσης με άλλες μεθόδους. Η ομάδα από τα πιο κοινά από αυτά περιλαμβάνει βοτανοθεραπεία, θεραπεία άσκησης, φυσιοθεραπεία, τήρηση ειδικής διατροφής. Όλες αυτές οι μέθοδοι βοηθούν στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών, στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, στην ενίσχυση του μυϊκού κορσέ και στη μείωση των φλεγμονωδών αντιδράσεων. Η συμμόρφωση με ολόκληρο το σύμπλεγμα των θεραπευτικών μέτρων σάς επιτρέπει να απαλλαγείτε από όχι μόνο δυσάρεστες αισθήσεις, αλλά και να αποτρέψετε περαιτέρω παθολογικές αλλαγές στους δίσκους και τους σπονδύλους.
Γυμνάσια
Μετά την ανακούφιση του οξέος πόνου σε ασθενείς με οστεοχονδρωσία, ο γιατρός συνιστά να κάνετε σωματικές ασκήσεις. Ειδικά επιλεγμένη θεραπεία άσκησης ενισχύει τους μύες του αυχένα και ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης, ενισχύει τη διατροφή του δίσκου και την κυκλοφορία του αίματος.
Στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης της οστεοχονδρωσίας, οι ασκήσεις είναι που οδηγούν στην πλήρη αποκατάσταση της κινητικότητας των αρθρώσεων.
Οι απλούστερες ασκήσεις για την αυχενική οστεοχονδρωσία είναι η κλίση του κεφαλιού στα πλάγια, προς τα εμπρός, προς τα πίσω. Ένας γιατρός που θα λάβει υπόψη όλες τις αλλαγές στη σπονδυλική στήλη που εντοπίστηκαν κατά την εξέταση του ασθενούς θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το σωστό σύνολο ασκήσεων.
Βότανα
Η χρήση βοτάνων για την οστεοχονδρωσία στοχεύει στην ανακούφιση από τη φλεγμονή, το πρήξιμο και την ενίσχυση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα. Οι παρακάτω συνταγές είναι δημοφιλείς:
- 10 γραμμάρια ιπποφαές, 40 γραμμάρια φύλλα σημύδας και 50 γραμμάρια φλοιού ιτιάς πρέπει να τεμαχιστούν και να αναμειχθούν καλά. Ο ζωμός παρασκευάζεται από δύο κουταλιές της συλλογής και μισό λίτρο νερό, όλο αυτό βράζεται για 10 λεπτά, εγχύεται και ψύχεται. Πρέπει να πίνετε αυτό το αφέψημα σε ένα ποτήρι δύο φορές την ημέρα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες.
- Κομπρέσα χρένου. Ένα φύλλο χρένου πρέπει να περιχυθεί με βραστό νερό, να στερεωθεί στο λαιμό και να στερεωθεί με ένα μαντήλι. Μια τέτοια συμπίεση γίνεται καλύτερα τη νύχτα, όταν τη χρησιμοποιείτε, θα αισθανθείτε μια ελαφριά αίσθηση καψίματος.
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
Η σωστή διατροφή στην οστεοχονδρωσία θα συμβάλει στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού. Σκληρές δίαιτες για αυτή την ασθένεια δεν υπάρχουν, εκτός από τις περιπτώσεις που χρειάζεται να μειώσετε το βάρος, γιατί συχνά συμβαίνουν αλλαγές στους δίσκους με την παχυσαρκία.
Φροντίστε να έχετε πρωτεΐνες στο καθημερινό μενού για άτομα με οστεοχονδρωσία, βρίσκονται στο κρέας, τα γαλακτοκομικά, τα ψάρια, τα πουλερικά, τα όσπρια, τα δημητριακά. Η πρωτεΐνη απορροφάται καλά εάν αυτά τα προϊόντα συνδυάζονται με φυτικές τροφές.
Ο δυνατός καφές, το τσάι, το αλκοόλ πρέπει να εγκαταλειφθούν, καθώς αυτά τα ποτά δεν επιτρέπουν την απορρόφηση σημαντικών ιχνοστοιχείων.
Εκτός από φάρμακα, ασκήσεις, δίαιτα, φυσιοθεραπεία βοηθά ένα άτομο με οστεοχονδρωσία στη θεραπεία. Το μασάζ, η κολύμβηση και η γιόγκα δίνουν εξαιρετικά αποτελέσματα στην ανακούφιση από τον πόνο και την ενίσχυση του μυϊκού κορσέ. Το πιο σημαντικό, οι επιλεγμένες μέθοδοι θεραπείας θα πρέπει να εκτελούνται πολλά μαθήματα το χρόνο, αυτό θα σας επιτρέψει να ξεχάσετε τις παροξύνσεις της οστεοχονδρωσίας.
Η κίνηση είναι το παν
Η οστεοχόνδρωση αναπτύσσεται με σωματική αδράνεια, πράγμα που σημαίνει ότι για να βελτιωθεί η λειτουργία της σπονδυλικής στήλης σε αυτή την περιοχή, είναι απαραίτητο να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Η σωματική δραστηριότητα, οι καθημερινές ασκήσεις, τα φειδωλά αθλήματα σάς επιτρέπουν να ξεχάσετε τις άβολες αισθήσεις στην οστεοχονδρωσία. Τα άτομα που ασχολούνται με καθιστική εργασία πρέπει να κάνουν περιοδικά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας για να κάνουν απλές σωματικές ασκήσεις.